Yn wir mae’r gwanwyn yn amser hyfryd i gael y profiad o harddwch natur ym mhobman o’n cwmpas. Mae ffynnon egni byd natur yn amlwg wrth i’r ddaear adnewyddu eto, ac yn sicr mae’n gefnogaeth mor ddwys ac adfywiol i’r corff a’r meddwl yn gwbl gyfan.
Trwy’r trochi hwn mewn byd natur, gall rhywun sydd â baich trawma yn ei gorff ddechrau ysgwyd i ffwrdd cynyddiant y poen o ganlyniad i’r effeithiau trawmatig gwreiddiol.
Ac felly wrth i ni weld yma’r chwyddiant o wyrdd gyda blodau melyn, pinc a gwyn, ac wrth i ni arogli arogl ffres y pinwydd, a blodau gwyllt a pherlysiau gwyllt, gallwn ni ddechrau ymgysylltu â’n corff cyfan â’r amgylchedd naturiol diogel, croesawgar hwn.
Wrth i ni wrando allan ar yr adar cyfagos, beth ydyn ni’n ei glywed? A oedd yn Ddryw Eurben neu’n Titw Glas neu efallai Coch y Berllan? Ac os edrychwn ni i’r awyr las glir uwchben, beth yw hynny rydyn ni’n ei weld? A yw’n Fwncath yn gleidio ar thermol ac yn edrych am bwyd isod?