Croeso i’r Sefydliad Anna Philips
Rydym wedi ymrwymo i helpu pobl sy’n gorfod ymdopi â heriau iechyd meddwl amrywiol sy’n gysylltiedig â thrawma i drawsnewid eu bywydau trwy ymgysylltu â’r byd naturiol.
Rhyddhid trwy diogelwch
Er mwyn dechrau bod yn rhydd, mae’r sylfaen yn deall bod angen i ni deimlo’n ddiogel yn ein hamgylchedd. Gall cymryd rhan mewn ystod o weithgareddau cynaliadwy ac ystyrlon eu natur wneud cyfraniad sylweddol i’ch llwybr at adferiad o salwch meddwl a achosir gan drawma.
Gall trawma gael ei brofi fel un digwyddiad neu gall fod yn gyfres o ddigwyddiadau dros gyfnod hirach. Yr her yw dod o hyd i ffordd o drawsnewid eich bywyd fel eich bod chi’n ennill mwy o ymdeimlad o ddiogelwch ac felly rhyddid yn eich bywyd.
Gallai amrywio o ymlacio a chymryd synau natur, arsylwi gloÿnnod byw neu wenyn cacwn a bywyd gwyllt arall amdanoch chi, i rywbeth mwy egnïol fel plannu coed, gofalu am goetiroedd a thyfu ffrwythau a llysiau.
Mae yna nifer o lwybrau i ddewis o’u plith wrth i chi fynd allan ar eich taith adferiad trwy gofleidio natur ac ar eich cyflymder eich hun. Yn Sefydliad Anna Phillips rydym yn darparu modd i chi archwilio’r llwybr hwn yn ddiogel i ymdeimlad newydd o les a chysylltiad â’r byd.
Rydym hefyd yn gweithio gyda sefydliadau partneriaeth i gynnal ymchwil i ffyrdd y gall ymgolli mewn natur roi hwb i’ch iechyd a’ch lles meddwl.
Mae Sefydliad Anna Phillips hefyd yn ymgyrchu i godi ymwybyddiaeth o achosion cymdeithasol hunan-niweidio, hunanladdiad a salwch meddwl yn gyffredinol. Rydym yn ceisio helpu pobl trwy natur i ddianc rhag baich salwch meddwl sy’n gysylltiedig â thrawma ac i gyflawni dyhead am ddiogelwch, rhyddid a lles o’r diwedd.
Rhyddhid trwy diogelwch.
